Comment va votre santé mentale ?
Vous cherchez une méthode pour développer votre potentiel humain ?
Vous cherchez un développement personnel plus complet ?
Vous souhaitez vous lancer dans le Yoga mais vous ne savez pas par où commencer ?
C’est normal, il y a tellement de choses à savoir !
Chez Vicitra, nous croyons que le Yoga est avant tout une philosophie, et que, pour bien le pratiquer, il faut d’abord comprendre l’humain.
C’est pourquoi nos programmes mettent l’accent sur la compréhension de l’être humain et de ses besoins.
La philosophie du Yoga est une approche globale de l’être humain.
Elle prend en compte tous les aspects de notre vie :
✔︎ Physique
✔︎ Respiratoire
✔︎ Mental
✔︎ Psychique
✔︎ Émotionnel
✔︎ Spirituel
✔︎ Relationnel
Avec nos programmes, vous aurez accès aux connaissances nécessaires pour faire un bilan complet de votre corps et de votre mental. Vous apprendrez également les outils du Yoga, bien au-delà de la posture.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Marc Beuvain, j’enseigne le Yoga à plein temps depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan et Bruxelles.
J’ai créé, entre 2015 et 2021, deux centres de Yoga à portée thérapeutique composés d’équipes formées par mes soins, l’un en Guadeloupe (14 enseignants) et l’autre à Bruxelles (9 enseignants).
À l’âge de 17 ans, j’ai découvert le Yoga et je suis parti me former à Chennai, en Inde …
Contrairement à l’immense majorité des profs de Yoga occidentaux, j’ai étudié le Yoga pendant 8 ans dans un contexte uniquement thérapeutique en tant qu’élève d’un des plus grands Maîtres.
J’ai étudié l’ensemble des textes traditionnels et millénaires du Yoga auprès des héritiers directs d’une référence mondiale, Tirumalai Krishnamacharya.
Considéré comme le « père du Yoga moderne », Tirumalai Krishnamacharya, né en 1888, est aujourd’hui encore, d’après le journal India Today, « le professeur de Yoga le plus admiré en Inde ».
Quand je suis rentré en France, j'ai cru que j'étais dans un cauchemar ...
J’ai réalisé que la pratique du Yoga en occident n’avait RIEN à voir avec ce que l’on m’avait transmis en Inde.
Ça va peut-être paraître un peu brutal mais c’est la dure réalité : la plupart des pratiquants perdent leur temps et vont droit dans le mur…
Le pire dans tout ça, c’est que si vous lisez ce message, c’est que vous en faites certainement partie (désolé).
Mais avant que je vous explique pourquoi, j’aimerais vous rassurer : ce n’est pas de votre faute …
Depuis le début de votre apprentissage, vous avez été mal aiguillé (pour ne pas dire trompé).
En fait, l’écrasante majorité des professeurs de Yoga apprennent des séances par cœur qu’ils transmettent ensuite à leurs élèves.
Pourquoi est-ce néfaste ?
Pour la même raison qu’on ne demande pas à des personnes de pointures différentes de porter la même chaussure.
Chaque personne est unique : il a ses propres besoins, que ce soit physique ou mental.
Et en faisant faire la même séance à tout le monde, les profs de Yoga essaient en fait de faire rentrer les pieds de tout le monde dans LEURS chaussures.
Mais je ne leur jette même pas la pierre, car c’est comme ça qu’ils ont été formés.
Je me suis donc donné une mission :
La mission que je me suis donnée, c’est de proposer à tous les pratiquants de Yoga un programme inédit entièrement basée sur la philosophie, la compréhension de l’humain et les pratiques du Yoga.
Ils pourront ensuite (entre autres) évaluer ce qui est bon pour eux et créer leurs propres séances.
Pour reprendre l’exemple des chaussures : il s’agit de vous donner les outils nécessaires pour fabriquer vos propres chaussures sur mesure.
Bref, vous permettre de devenir autonome dans la compréhension et la pratique du Yoga.
Aujourd’hui, cela fait 26 ans que j’enseigne le Yoga en France, mais aussi à Londres, Milan et Bruxelles. J’ai formé plus de 600 pratiquants et des dizaines de professeurs de Yoga via mes cours collectifs ou mes stages.
Mais le problème des cours et des stages en présentiel, c’est qu’ils ne me permettent de toucher qu’un nombre limité de personnes.
En 26 ans, je n’ai pu former « que » quelques centaines de pratiquants. l’on m’avait transmis en Inde. Alors j’ai décidé de profiter de la magie d’Internet en lançant un programme accessible où que vous soyez dans le monde.
Témoignages
"Être à ma place dans tous les domaines de ma Vie."
"Grâce à cette formation, aujourd'hui j'ai l'impression pour la 1èr fois de ma vie d'être à ma place à la fois dans le yoga.
Mais également dans mes autres activité parallèles.
- Mariane (journaliste et photographe)
"Ça entraîne de vrais changements."
"Ce qui ma touché c'est la sincérité que Marc à pour transmettre son savoir.
C'est enthousiasmement et ça bouscule, c'est ce qui nous permet d'avancer et d'entraîner des vrais changements dans nos vies.
- Marjorie (Déléguée médicale spécialisée)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je ne suis plus la même
Cet enseignement a surtout entraîné chez chacun des changements dans sa vie, une évolution personnelle, professionnelle ou spirituelle. Personnellement, je ne suis plus la même personne que celle que j’étais avant.
Marc sait vous embarquer dans son monde, en immersion totale. C’est un excellent orateur et son charisme est tel qu’on boit ses paroles.
Mariane Aimar
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nouvelle prise de conscience
L’approche du Yoga de Vicitra permet d’aborder des notions qu’on voit peu dans d’autres formations de professeurs : la gestion des conflits émotionels, l’étude des yoga sutra, et surtout le centrage. Le travail sur l’alignement du mental, de la respiration et du corps est central.
Marc peut parfois déstabiliser, en balayant des connaissances qu’on croit avoir.
Ce programme d’étude apporte une autre prise de conscience de ce qu’est le yoga.
Érika Tissier
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une autre dimension
Marc n’est pas un « simple » enseignant. Avec lui, l’apprentissage prend une autre dimension : c’est logique, ça pénètre en soi, ça parle vraiment. On n’apprend pas, on le vit ! Sa méthodologie pousse à aller voir plus loin, à acquérir notre propre façon de faire.
Tania Tresor
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
C’est du concret
Le message de Marc est puissant, ça m’a parlé de bout en bout. Je n’ai jamais été aussi attentive, je ne voulais pas en manquer une miette ! Ce n’est pas comme si il avait lu et appris des livres qu’il nous transmettait. C’est du concret, du réel, du vécu : la richesse des exemples et des situations qu’il évoque résonnent avec ce qu’il nous transmet.
Cette formation a été comme une bulle, un temps pour nous, un moment de vie aussi rare qu’hors du commun. Elle m’a appris la profondeur et la simplicité du yoga. Elle m’a vraiment touchée et je suis sûre qu’elle va me servir toute la vie. Avec Vicitra, le yoga devient un art de vivre applicable par tous.
Philippine Dassonville
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Libérée
J’avais déjà reçu une formation sur 4 ans lorsque je me suis engagée dans le programme Autonomie avec Marc.
C’est comme si Marc m’avait donné l’autorisation de me sentir libre !
Je me suis sentie des ailes, vraiment.
Ma manière d’enseigner à totalement changé.
Fabienne Wysseur
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Contenu remarquable
Avant de l’entamer, j’étais dubitative sur le choix de cette formation : je ne connaissais pas Vicitra et son tarif est bien moindre que beaucoup d’autres. Mais je suis enchantée. Ravie.
C’est exactement cet enseignement qu’il me fallait dans mon cheminement d’éveil. J’ai l’impression d’avoir fait un bond dans mon évolution. La qualité du contenu est remarquable.
Marc est d’une grande générosité et d’une grande patience. Il a vécu en Inde, à la source. Il s’est immergé dans tout ça, a expérimenté et digéré ces enseignements et en produit quelque chose de très accessible.
À ses côtés, Julie mène des séances de respiration, partage son vécu avec une grande douceur. Son apport est très précieux.
Cécillia Lauriette
Bénéfices du programme Autonomie
1. Découvrez l’essentiel de ce qu’il faut retenir des grands textes fondateurs du Yoga.
Vous aurez accès à la sagesse de textes millénaires du Yoga qui livrent les clés de la compréhension de tous les fonctionnements, les problèmes et les potentiels de l’être humain.
2. Appropriez vous les outils du Yoga.
Vous aurez une compréhension détaillée des 6 principaux outils du Yoga et comment les adapter à vos besoins.
Découvrez comment appliquer ces 6 outils dans les domaines physiques, relationnels, respiratoires ou sensoriels en fonction de l’état de santé et des objectifs d’une personne.
3. Devenez autonome.
Vous aurez accès aux notions essentielles vous permettant de faire un diagnostic complet de votre état mental, physique et émotionnel.
Nous vous transmettons l’art de la construction d’une séance de Yoga selon qu’elle soit dédiée à la pratique posturale, respiratoire ou méditative.
4. Accédez au discernement.
Après avoir compris les mécanismes subtils des conflits émotionnels, leurs effets sur notre santé selon le Yoga, vous vous apprendrez à utiliser la méditation pour les surmonter.
Vous recevrez un enseignement dédié au mental et à la santé émotionnelle pour apprendre à :
✔︎ Identifier les conflits émotionnels.
✔︎ Développer les ressources afin de surmonter les conflits émotionnel.
✔︎ Vaincre vos croyances limitantes et développer votre intelligence intuitive grâce à un bon usage de la méditation.
✔︎ Comprendre le rôle de la posture et de la respiration comme préparation à la méditation.
👉 EN BONUS DU PROGRAMME "AUTONOMIE" UNIQUEMENT :
LE LIVRE DE 46 POSTURES TRADITIONNELLES.
Programme Autonomie
PROGRAMME « AUTONOMIE » : Indépendance et santé par le Yoga
En rejoignant ce programme, vous avez accès à 3 types de sessions qui se font en Live :
DES FORMATIONS
✔︎ 1 module de formation de 6h30 d’enseignement par mois.
✔︎ Soit 12 modules par an.
✔︎ Total : 78 heures de contenu par an.
En ligne et en direct + Replays
DES PRATIQUES
✔︎ Une pratique guidée d’1h30 de méditation ou de respiration par mois.
✔︎ Soit 12 pratiques guidées par an.
✔︎ Total : 18 heures de pratiques guidées par an.
En ligne et en direct + Replays
DES EXPERTS
✔︎ Conférences d’experts de 2h sur des sujets permettant d’approfondir le programme de formation.
✔︎ 6 conférences d’expert par an.
✔︎ Total : 12 heures de contenu par an.
En ligne et en direct + Replays
Avec le programme « Autonomie » vous avez donc accès à :
✔︎ 12 modules de formation en ligne par an
✔︎ 12 pratiques guidées par an
✔︎ 6 conférences d’expert par an
✔︎ Accès illimité à tous les replays
Mais en plus, vous allez enfin pouvoir pratiquer quotidiennement, comprendre tous les outils du Yoga et comment les appliquer et ainsi accéder à votre cohérence !
Car le programme « Cohérence » est inclus dans le programme « Autonomie »
Bonus
Ce catalogue de 46 postures traditionnelles est uniquement inclus dans le programme "Autonomie"
